投入心靈休整日，你將會經歷連串的身心體驗活動，並結合靜禱和歸心祈禱的修習，而達至身體放鬆、精神專注、心靈安頓的狀態。體現身心靈整全圓融的自己。

輕安自在，人所共求。然而，處身亂世，如何心安？或許，我們需要刻意地抽離於日常，讓距離更清晰地呈現生活面貌；為自己創造定期的安歇空間，省思生活，也為心靈注入閒適與快樂。

內容及目標：
投入心靈休整日，你將會經歷連串的身心靈體驗活動，在閑靜休憩、嬉戲玩樂、沉思默想中更深入地認識自己，發現內心種種期待與渴望，並默觀上主如何臨在於我們的生活之中。

對象：
教牧同工、教育工作者、關注心靈成長的朋友

建立與自己、他人、萬物、上主的美滿和諧關係，是一條漫漫長路。而從容不迫的真誠對話和恬靜寧謐的共在時光，相信是其中的關鍵元素。請來，給自己侃侃而談的悠悅空間。

簡介
投入心靈休整日，你將會經歷連串的身心靈體驗活動。在田野考察、細嚼慢嚐、覃思關係、聖言誦讀、交談對禱之間聆聽自己內心的聲音，並重新連結與天人物我的關係。

對象：
教牧同工、教育工作者、關注心靈成長的朋友