珍惜你的「中年之旅」，好能步入豐盛的晚年。

中年是一段出現密集的心理轉化階段。人們如果瞭解這過程動力的意義，必然比不瞭解的人，更擅長處理生命發生的危機。探索中年之旅，是想幫助那些發覺自己處於中年危機的人，協助他們處理這階段釋出的騷動，進而瞥見這危機對未來的可能意義。任何危機就是改變和成長的契機，對中年而言，尤其貼切。

中年的過程牽扯到整個人和心靈是如此之深，所有的基本議題，例如依戀與失落、認同、希望或絕望，全都強力地湧出表面。這些議題考驗著一個人深層的整合程度，有時甚至逼到了臨界點。中年教一些人崩潰了，卻讓另一些人完整了。走出這階段，更深沉的整合將是在可以預測的未來等著我們。

中年轉化過程有三個階段。第一個是關於「失落」。需要放手讓過去真的走，過去的夢想、過去的迷思和理想、過去的錯覺等。接下來的是「飄浮」的階段。不確定感，凡事懷疑，特別是對自己過去的自我認同和理解。這是一個過渡的關鍵階段。到了後期，亦即第三階段就是「歸一」。人將往深層的面向發展，超越了家庭和文化的層面，面向整個穹蒼。至此，人的身、心、情、理、靈逐漸整合，而天、人、物、我的連結，造就出那種萬物同源、眾生一家的胸懷與抱負。

如何好好過渡「放下」、「飄浮」和「合一」這三個階段的中年之旅，對日後步進豐盛或貧瘠的晚年尤其重要。而為大部份傷痕纍纍的中年朋友，「默觀」則是一條既簡樸卻又必須堅毅持守的康復之路。

內容：
一、人生大巡禮──每七年一個成長階段/蛻變

二、人生的上半場──人生第一段旅程的描繪及回顧：「到此為止 抑或 更上一層！」

三、中年之旅：放下、飄浮、合一

四、人生的下半場──人生第二階段的邀請及回應：「滿於現狀 抑或 再創佳績！」

五、邁向一條更簡樸的靈性修持之路──默觀
• 默觀不是什麼？
• 默觀是什麼？
• 如何默觀？
• 成為一位默觀者──心靈素養 (spiritual literacy)的陶成

對象：
．對生命成長、心靈關顧有興趣的40歲或以上之朋友
．歡迎不同宗教、甚或沒有宗教信仰的朋友參與

課程日期/時間：
講座一 2021年9月11日 10:00am – 1:00pm
靜修營 2021年9月18-19日 10:00am 至翌日4:00pm
講座二 2021年9月25日 10:00am – 1:00pm
講座三 2021年10月2日 10:00am – 1:00pm
講座四 2021年10月9日 10:00am – 1:00pm

地點：講座（德貞女子中學）／　靜修營（上水聖保祿樂靜院）

費用：
每位$4,200

查詢：
歡迎致電：9772 7985 或電郵：soulalive.ngo@gmail.com 與我們聯絡